Запеченная треска в духовке с сыром фета



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-6392505925759923"
data-ad-slot="1341194120"
data-ad-format="auto">



Запеченная треска в духовкеЗапеченная треска в духовке получается необыкновенно сочной и нежной. Предлагаю Вашему вниманию простой и полезный рецепт запеченной трески в духовке с сыром брынза или фетой и помидором.

Треска очень полезная и вкусная рыба, в ней много белка, аминокислот и витаминов. Именно из печени этой рыбки добывают всеми любимый рыбий жир.

Запеченная треска в духовке

По этому рецепту можно запечь любую белую и нежирную рыбу. Если рыба жирная, то лишним будет сыр фета или брынза, можно оставить помидор.

  • филе трески — 600−700 грамм
  • помидоры — 2−3  штуки
  • фета или брынза — 70−100 грамм
  • чесночок — 1−2 зубчика
  • сок лимона — по вкусу
  • специи для рыбы
  • соль
  • оливковое масло

Рецепты филе трески

  1. Филе трески промываем под проточной водой и нарезаем порционными кусками.
  2. Посыпаем каждый кусочек приправами,солим,поливаем соком лимона и оливковым маслом. Даем время промариноваться, минимум 20−30 минут.
  3. Помидоры моем и нарезаем кружочками.
  4. Чесночок чистим и мелко нарезаем.
  5. Фету нарезаем небольшими кубиками.
  6. На слой фольги выкладываем порционный кусок рыбы и посыпаем его мелко нарубленном чесночком.
  7. На рыбку сверху добавляем кружочек помидора.
  8. На дольку помидора и на рыбку выкладываем кусочки феты.
  9. Делаем из фольги кулечки.Запекаем рыбку в духовке при 180−200° около 30 минут.

Запеченная треска в духовке готова! Приятного аппетита!

Новые рецепты ищи здесь. А все рецепты сайта можно посмотреть по этой ссылке.

Любите рыбы и морепродукты, смотрите рецепт вкусных и очень нежных кальмаров, форель жареную кусочками — буквально 7−10 минут и вкусная, полезная рыбка готова! Попробуйте сибаса, запеченного в фольге — очень вкусно получается)



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-6392505925759923"
data-ad-slot="4294660522"
data-ad-format="auto">



Видео рецепт — Запеченная треска в духовке с сыром брынза или фетой

 


 

Понравился рецепт? Делись с друзьями не раздумывая, пусть им тоже будет вкусно! И делитесь, пожалуйста, в комментариях, все ли у Вас получилось и все ли понятно. Мне очень важна Ваша обратная связь)




Хочешь порадовать близких простой и полезной едой?


Подпишись на новые рецепты!

Метки: , ,
Комментировать

Хотите вкусненького?
������.�������
� align=�absmiddle